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Psicóloga Clínica Especializada em Terapias Baseadas em Evidências	/images/author.jpeg	meta description	abordagens	title degrees Experiência university content Especializações Acadêmicas - Especialista em Análise do Comportamento Aplicada (PUC-PR, 2020). university content Experiência Clínica Mais de 8 anos de experiência prática em atendimentos clínicos, com foco em tratamentos baseados em evidências científicas. university content Abordagem Integrativa baseada em ciência Integração de três abordagens baseadas em evidências (Análise do Comportamento, Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC). university content Estudos Autodidatas Iniciei meus estudos em Psicologia com apenas 12 anos, seguido por Neurociências aos 15 anos e Psicofarmacologia aos 17, o que expandiu significativamente minha compreensão sobre os transtornos mentais e seus tratamentos. university content Planos de Tratamento Personalizados Desenvolvo planos de tratamento exclusivos de acordo com a individualidade de cada paciente, com base nas melhores evidências científicas atuais. university content Psicoterapia Online Atendo pacientes de maneira 100% online, garantindo flexibilidade e acessibilidade, prezando pela manutenção da mesma qualidade técnica e científica que o atendimento presencial oferece.	title list Work Experience Best Writer Award Best New Newel Best Book Best Article Best New Newel Best New Newel Best Book Best Article Best New Newel Best Book

Introdução

Na minha prática clínica, utilizo uma abordagem integrativa baseada em três das mais respeitadas abordagens da *Psicologia Baseada em Evidências: **Análise do Comportamento, *Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Cada uma dessas abordagens tem características únicas, mas, ao integrá-las, consigo oferecer um tratamento personalizado e abrangente que atende às necessidades específicas de cada paciente.

Análise do Comportamento

O que é:
A Análise do Comportamento é uma abordagem que se concentra em entender e modificar os comportamentos humanos, observando as interações entre o indivíduo e o ambiente. Com base nos princípios do condicionamento operante e clássico, essa abordagem visa a identificar padrões de comportamento e como eles são influenciados por estímulos externos.

Como aplico:
Durante as sessões, identifico padrões comportamentais e analiso as contingências que os mantêm. Com essa compreensão, elaboro intervenções específicas para modificar comportamentos disfuncionais, ajudando o paciente a adquirir novos comportamentos mais adaptativos e saudáveis.

Benefícios para os pacientes:

• Identificação e modificação de comportamentos prejudiciais.
• Desenvolvimento de habilidades de enfrentamento para situações do dia a dia.
• Maior controle sobre as reações diante de estímulos ambientais.

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Terapia do Esquema

O que é:
A Terapia do Esquema foi desenvolvida por Jeffrey Young e combina elementos da TCC com abordagens psicodinâmicas e gestálticas, com o objetivo de identificar e transformar Esquemas Maladaptativos Precoces. Esses esquemas são padrões emocionais e comportamentais formados na infância que influenciam as decisões e as reações emocionais ao longo da vida.

Como aplico:
Trabalho com os pacientes para identificar os esquemas que estão impactando suas vidas e para modificar esses padrões ao longo do tempo. O processo envolve tanto a conscientização dos esquemas quanto o desenvolvimento de estratégias para lidar com eles de maneira mais adaptativa.

Benefícios para os pacientes:

• Melhora na compreensão dos próprios padrões emocionais e comportamentais.
• Desenvolvimento de novas formas de reagir a situações que ativam esquemas antigos.
• Maior liberdade emocional e uma vida mais equilibrada.

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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

O que é:
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada e orientada a objetivos, que visa a identificar e modificar pensamentos disfuncionais e crenças que impactam negativamente os comportamentos e as emoções dos pacientes. Baseia-se na ideia de que nossas cognições afetam diretamente como nos sentimos e agimos.

Como aplico:
Utilizo a TCC para ajudar os pacientes a identificar padrões de pensamento que perpetuam o sofrimento emocional. Trabalhamos juntos para substituir esses padrões por pensamentos mais realistas e saudáveis, promovendo mudanças emocionais e comportamentais positivas.

Benefícios para os pacientes:

• Redução de sintomas de ansiedade e depressão.
• Aumento do autocontrole emocional.
• Ferramentas práticas para enfrentar desafios do cotidiano.

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Integração das Abordagens

A abordagem integrativa que utilizo permite flexibilidade para aplicar diferentes técnicas de acordo com as demandas de cada paciente. *Por exemplo, em casos de transtornos de ansiedade, posso combinar técnicas de *TCC para trabalhar pensamentos disfuncionais com a *Análise do Comportamento, para modificar padrões comportamentais ansiosos, e elementos da *Terapia do Esquema para identificar e lidar com esquemas emocionais profundos que podem estar perpetuando o problema.

Benefícios de uma abordagem integrativa:

• Intervenções mais abrangentes e personalizadas.
• Melhor adaptação às necessidades e ao contexto único de cada paciente.
• Tratamento mais eficaz, abordando as raízes dos problemas em diferentes níveis (cognitivo, emocional e comportamental).