社畜短篇-骡子 “骡这畜生，较驴则力大，较马则耐劳……”，可是有人真把自己当骡子
从小到大，有人教我们过马路小心，但是真正的危险不在马路上，在工位上，因为我们呆在工位的时间，比马路上长的多
请注意：维护本列表的目的在于为《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国职业病防治法》的执行和改进提供参考依据。
OD，英文Occupational Disease的缩写
本文档记录由于用人单位长期违反劳动法加班，而导致的员工疾病或猝死情况，并侧重于记录慢性职业病、身体不适症状，以提醒广大劳动者，尤其是发起者程序员群体，在重病或猝死之前注意身体发出的信号，并及时调整工作强度，避免悲剧发生。
职业病目前包含10类共132种。根据中华人民共和国职业病防治法规定：职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。
法定狭义的职业病目前不包含程序员职业常见的病症，故而在此也呼吁职业病防治法可以增加慢性劳损类职业病，作为目前法定狭义职业病的补充。 后期疾病列表补充完整以后，希望能发起一个投票，统计程序员群体中每个疾病的发病数量，为国家立法改进提供依据。
| 简称 | 学名 | 部位 | 症状 | 科室 | 是否容易治疗 | Warning |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 腱鞘炎 | 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 | 手腕两侧或单侧 | 腕侧红肿、发热、压痛，关节肿胀，活动受限 | 骨科 | 如果不能摆脱编程活动，在未完全好转时继续长期敲击键盘或使用鼠标，则长期难以治愈 | |
| 类风湿性关节炎 | 类风湿性关节炎 | 手、足小关节或大关节的多关节 | 对称性、侵袭性关节炎症，间歇性疼痛 | 免疫科 | 通过验血可以确定关节炎早期或晚期，早期可以通过免疫药物抑制，严重症状一定要注意选择好的医院就医，先确诊再治疗 | 严重可致残 |
| 青光眼、白内障、视网膜出血、黄斑退化 | 青光眼、白内障、视网膜出血、黄斑退化 | 眼睛 | 视力的异常，眼睛干涩痒痛，调节痉挛性近视 | 眼科 | 长时间使用电脑，不采取视力保护措施，会严重影响视力。连续看电脑50分钟左右要休息10分钟，可闭眼休息，同时想象看远物，或者直接眺望远处，让眼睛充分休息 | |
| 腰椎间盘脱出症 | 腰椎间盘脱出症 | 腰椎间盘 | 腰部疼痛、下肢放射痛、腰腿一系列疼痛、麻木、酸胀 | 骨科 | 热敷疗法、中药直接外敷法、各种中、西药物治疗、牵引治疗、正骨、推拿手法治疗、物理治疗、针灸治疗、中药外敷熏洗，甚至单纯的卧床休息也是一种传统而有效的治疗方法 |
类似于老兵们在战场归来后，需要在老兵社区交流与某些疾病抗争的过程，以启发或激励其他人，例如创伤后应激障碍（ PTSD），此类疾病属于典型的心理会影响身体的疾病，长期处于高压和危险环境下，人的心理会发生很多难以察觉的变化，即使在未来进入非高压环境，也会出现短期或长期难以适应的情况，例如长期加班后的习惯性失眠等。
我们除了要及时就医，治愈身体疾病，也要时常关注自己的心理变化，有时候这不是一个人能够做到的，此后，如果有精力，会建立一个大的程序员互助者社区，交流常见职业病的治愈、心理性问题，以作为常规性治疗的补充。